آماده سازی وعده های غذایی Skinnytaste: Reveal Cover Bookbook
ارسال شده 16 ژوئن سال 2020 توسط جینا
من فراتر از این هستم که اوج کتاب پنجم آشپزی من را به شما بدهم ، غذای آماده Skinnytaste: وعده های غذایی سالم و دستور العمل های فریزر برای ساده کردن زندگی: کتاب آشپزی.
کتاب آشپزی آماده سازی غذا Skinnytaste
در نهایت برای پیش سفارش در دسترس است! این چالش برانگیزترین زمان برای نوشتن ، عکاسی و چاپ کتاب آشپزی بوده است ، بنابراین من فراتر از هیجان هستم که در نهایت کودک جدید خود را به اشتراک بگذارم! Skinnytaste Meal Prep بازدید از فروشگاه های کتاب و حمل و نقل از 15 سپتامبر! اما می توانید از قبل سفارش دهید و یکی از اولین کسانی باشید که نسخه خود را دریافت می کنید.
این که آیا شما به دنبال کاهش وزن هستید و یا کمی سالم تر غذا می خورید ، آماده کردن غذا و پخت و پز در پیشبرد به شما کمک می کند تا با رژیم خود پیگیری کنید. همچنین باعث صرفه جویی در وقت در شب های آخر هفته شلوغ می شود و برای بودجه شما بسیار عالی است. Skinnytaste Meal Prep بیش از 120 دستور العمل سالم و متنوع را ارائه می دهد که مواد ساده و آسان آن را به وعده های غذایی و میان وعده های بسته بندی شده با طعم و مزه تبدیل می کنید که برای هفته قبل و بعد از آن در نوک انگشتان آماده خواهید بود.
آنچه در این کتاب آشپزی دبستان مشاهده خواهید کرد:
همه چیز از صبحانه ، ناهار ، میان وعده و شام. غذاهای آماده ، فریزر و فریزر را از جمله دستور العمل های آماده کردن ، پیدا خواهید کرد تا بتوانند مستقیماً از فریزر (اسلحه مخفی آشپزخانه شما!) به قسمت Instant Pot® ، اجاق گاز آهسته یا اجاق گاز ، برای پخت و پز ، به همراه ظروف بروید. که کاملاً از پیش ساخته شده و به راحتی تکرار می شوند. در اینجا یک اوج دزدکی حرکت در جدول مطالب و برخی از دستور العمل هایی که در داخل خواهید یافت وجود دارد!
صبحانه سسکادیلا
سوپ فریزر به گلدان فوری فلفل سوپ مرغ و برنج وحشی
لازانیا سبزیجات بوداده
بشقاب پنیر لیمو تمشک لیمو
سالاد گیورو یونانی
مرغ چیلی-آهک و کاسه کاسه لوبیای سیاه
بشقاب پنیر لیمو تمشک لیمو
مرغ چیلی-آهک و کاسه کاسه لوبیای سیاه
سالاد گیورو یونانی
لازانیا سبزیجات بوداده
سوپ فریزر به گلدان فوری فلفل سوپ مرغ و برنج وحشی
اعتبار عکس Aubrie Pick. هر دستور العمل شامل اطلاعات تغذیه ای – از متخصص تغذیه ثبت شده هدر K جونز – است که به شما کمک می کند قدمی به سمت اهداف و اهداف سلامتی خود بردارید. بسیاری از ظروف فاقد گلوتن و لبنیات هستند و با نمادهای مفید از این موارد خارج می شوند.
اگر در حال مشاهده وزن هستید ، تمام دستور العمل های کتاب آشپزی مانند سایر کتابهای آشپزی من با امتیاز هوشمند به روز در فهرست کتاب آشپزی لیست خواهند شد.