آنها بهترین میگوهای کباب شده | منتقد دستور العمل

میگوهای کباب شده BEST بهترین غذای شبانه است زیرا بسیار سریع ، پر از عطر و طعم است و تهیه آن بسیار آسان است. همه کاملاً آن را دوست خواهند داشت و آنرا خواهند بلعید !!

یک زن و شوهر از محبوب ترین دستورالعمل های میگو شامل میگو سیر Tuscan خامه ای یا میگو سیر خامه ای آلفردو است. هر دوی آنها شامل سس های خانگی خامه ای امتحان شده و واقعی من هستند و اگر عاشق میگو هستید ، باید امتحان کنید!

میگوهای کبابی روی یک بشقاب سفید.

دستور العمل میگو کبابی

کباب کردن میگو یک راه عالی برای طبخ این غذاهای دریایی بسیار محبوب است. کوره به آنها طعم دودی فوق العاده ای می بخشد و به ادویه جات ترشی جات ترشی جات ماریناد می افزاید. با توجه به اندازه میگو ، شما باید آنها را بر روی بیسکویت قرار دهید تا آنها از درون رنده نباشند. میگو میگو را برای اندازه ترجیح می دهم اما با اندازه کوچکتر میگو نیز به خوبی کار می کند. ماریناد بهترین قسمت میگو است و آنها را به سطح بعدی می برد!

این دستور العمل میگو برای یک وعده غذایی سریع در طول هفته یا یک غذای جانبی به همراه استیک یا خرچنگ مناسب است. آب دادن آنها ساده و نتیجه ارزشمند آبدار و طعم آور است. این بهترین میگوهای کبابی است که من در مدت زمان طولانی داشته ام. این یک وعده غذایی غذایی برای مدت زمان طولانی نیز خواهد بود!

مواد لازم میگو:

برای بهترین نتیجه ، میگوها را قبل از زمان ترشی جات ترشی جات کنید. این ماریناد برای ساختن بسیار ساده است و بسیاری از مواد تشکیل دهنده آن چیزهایی هستند که قبلاً به عنوان مواد اصلی به آنها خواهید رسید. آبمیوه های خوش طعم و مضر همراه با میگوهای کبابی شگفت انگیز است!

  • میگو جامبو: شما به یک پوند پوست کنده و لکه دار نیاز خواهید داشت. منجمد یا تازه کار خواهد کرد ، اما من ترجیح می دهم از تازه استفاده کنم تا بتوانم روند ذوب را پرش کنم و بهترین طعم ممکن را بدست آورم.
  • نمک و فلفل: قبل از خیساندن میگو در ماریناد ، نمک و فلفل را اضافه کنید تا مزه دار شود.
  • سرکه شراب قرمز: طعم ملایمی را می بخشد و لطافت را نشان می دهد
  • حبه های سیر: عمق غنی از عطر و طعم
  • فصلی ایتالیایی: از مخلوط فروشگاهی خریداری شده استفاده کنید ، یا با افزودن یک مشت ریحان ، پونه کوهی ، رزماری و آویشن ، غذای خود را تهیه کنید.
  • آب لیمو: اسیدیته به تجزیه میگو و لطافت آن کمک می کند.
  • سس سویا: یا سدیم منظم یا کم کار عالی خواهد بود ، فقط به اولویت شما است.
  • خردل دیژون: عطر و طعم جسورانه و کمی اسید برای لطافت آن.
  • سس ووسترشر: طعم های خوش طعم ، شیرین و مزه را به ماریناد اضافه می کند.
غذای پیشنهادی  دستور العمل خیر هویج ، پایاسام هویج

برخی از میگوها را تفت دهید!

اگر به مدت یک هفته در هفته به یک وعده غذایی سریع نیاز دارید ، این میگو کبابی گزینه خارق العاده ای است. خیلی سریع طبخ می شود این ماریناد ریز را محکم بزنید و خانواده خود را با تمام طعم دادن ها تحت تأثیر قرار دهید. سپس ، فقط میگوهای خود را بگیرید و آنرا روی گریل بریزید و در کمتر از 5 دقیقه آن را انجام دهید!

  1. فصل و میگوهای دریایی: میگو را نمک و فلفل بزنید. در یک کاسه به اندازه متوسط ​​روغن زیتون ، سرکه شراب قرمز ، سیر ، چاشنی ایتالیایی ، آب لیمو ، سس سویا ، دیژون خردل و سس ورشستیر را با هم ترکیب کنید. میگوها را اضافه کنید و بگذارید حداقل یک ساعت یا شب یکبار مارینت شود.
  2. میگوهای گریل: گریل را از حرارت زیاد گرم کنید. میگو را روی سیخ ها بچسبانید. روی کوره قرار دهید. حدود دو دقیقه یا تا زمانی که دیگر صورتی رنگ نباشد ، از هر طرف کباب کنید.

میگوهای کبابی که در یک کاسه تمیز خرد می شوند.

چه چیزی را با میگو سرو کنیم:

من دوست دارم این میگو کبابی را با مقداری ماکارونی موی ناز فرشته و سس آلفردو خانگی شگفت انگیز خود جفت کنم. یک سالاد سریع و برخی از سبزیجات بخارپز در کنار هم یک جفت عالی هستند. خانواده من این ترکیب را دوست دارند و همه ما را پر می کنند ، حتی پسران نوجوان.

غذای پیشنهادی  ژله خانگی Jalapeño | منتقد دستور العمل

نکته خوب در مورد این میگو کبابی این است که واقعاً با هر چیز دیگری پیش می رود ، اما اگر برای شروع کار به چند ایده نیاز دارید ، در اینجا پیشنهادات من …

نکاتی برای تهیه بهترین میگوهای کبابی:

  • سبقت نگیرید: میگو وقتی کاملاً رنگ صورتی رنگ می شود کاملاً پخته می شود و داخل آن مات و سفید به نظر می رسد. به محض اینکه آنها را انجام دهید ، آنها را از روی کوره جدا کنید.
  • شستشو: میگوهای خود را قبل از پخت آنها تمیز کنید. برای از بین بردن هر گونه زباله ، تکه های پوسته و غیره در آب سرد بشویید.
  • آشپزی از یخ زده: در وقت خود صرفه جویی کنید و میگوهای خود را مستقیماً از یخ زده بپزید. اول نیازی به ذوب شدن نیست.
  • میگو از قبل پخته شده: می توانید میگوهای از قبل پخته شده را کباب کنید. در اصل شما فقط آنها را روی کوره گرم می کنید تا کمتر از زمان پخت و پز طول بکشد. شما فقط می خواهید آنها را به اندازه کافی طولانی بگذارید تا آنها را گرم کنید.

میگوهای کبابی آماده کباب کردن روی یک سیخ کش.

نحوه ذخیره میگو:

نگهداری صحیح از میگو قبل ، حین و بعد از کباب کردن بسیار مهم است. باکتریها در دماهای بین 40 تا 40 درجه بسیار سریع رشد می کنند. شما همیشه می خواهید در مورد نگه داشتن غذای خود یا سردتر از 40 درجه یا گرمتر از 140 درجه فکر کنید. غذا فقط باید حداکثر 2 ساعت در دمای اتاق باقی بماند.

ذخیره سازی میگوهای کبابی باید از این دستورالعمل ها پیروی کند:

  • بسته محکم: میگو را در یک ظرف هوادهی کم عمق یا فویل آلومینیومی با سنگین یا بسته بندی پلاستیکی نگهداری کنید.
  • یخچال و فریزر: 3-4 روز پخته شده ، 1-2 روز خام
  • فریزر: 3 ماه پخته شده ، 3-6 ماه خام
  • برای گرم کردن دوباره میگوهای پخته شده از یخ زده: در یخچال ذوب شده و سپس حداکثر 3-4 روز قبل از پخت و پز نگه دارید. دوباره یخ نکنید. اگر در مایکروویو یا در آب سرد ذوب شده اید ، بلافاصله باید آن را خورده و سپس دور ریخته شود.
غذای پیشنهادی  دستور العمل سالسای انبه ، سالسای انبه آسان

روی میگوهای تمام شده ببندید.

غذاهای خوشمزه تر میگو:

آنها بهترین میگوهای کبابی

زمان آماده سازی 15 دقایق

زمان پخت 5 دقایق

زمان کل 20 دقایق

نویسنده رودهای آلیسا

خدمات 4 مردم

میگوهای کباب شده BEST بهترین غذای شبانه است زیرا بسیار سریع ، پر از عطر و طعم است و تهیه آن بسیار آسان است! همه کاملاً آن را دوست خواهند داشت و آنرا خواهند بلعید !!

  • 1 پوند میگو جامبو پوست کنده و تحریک شده
  • نمک و فلفل
  • 1/2 فنجان روغن زیتون
  • 1/4 فنجان سرکه شراب قرمز
  • 3 میخک سیر چرخ کرده
  • 1 قاشق سوپخوری چاشنی ایتالیایی
  • 1 قاشق سوپخوری آب لیمو
  • 2 قاشق غذاخوری سس سویا
  • 1 قاشق چایخوری خردل دیژون
  • 1 قاشق سوپخوری سس ووسترشر

ارزش غذایی

آنها بهترین میگوهای کبابی

مقدار در هر خدمت

کالری 372 کالری از چربی 261

٪ ارزش روزانه*

چربی 29 گرم45٪

4 گرم چربی اشباع شده20٪

کلسترول 286mg95٪

سدیم 1442mg60٪

پتاسیم 169mg

کربوهیدرات 3 بار

فیبر 1 گرم

1 گرم شکر

پروتئین 24 گرم48٪

ویتامین A 21IU

ویتامین سی 7mg

کلسیم 193mg19٪

اهن 4mg22٪

* درصد ارزش روزانه براساس رژیم غذایی 2000 کالری است.

Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *