بهترین دستور العمل چیلی همیشه | منتقد دستور العمل

ضخیم ، غنی و طعم دهنده! پر از گوشت گاو بدون چربی ، مخلوط لوبیا ، گوجه فرنگی رسیده ، ادویه تازه و در صدر همه موارد دلخواه شما! این دستور غذا چیلی کلاسیک باید درست باشد!

آماده خدمت به سبک چیلی خود به سبک هستید ؟! این آرد ذرت را امتحان کنید یا کمی یک ادویه با این جعفری jalapeño برای یک بشقاب جانبی اضافه کنید که این دستور العمل چیلی را کاملاً تعارف کند.

چیلی را در یک کاسه که در آن قرار دارد با گوه آهک ، خامه ترش ، پنیر خرد شده و چیپس فریتو درآورده است.

دستور العمل چیلی

فلفل سنتی کلاسیک یکی از دستور العمل های مورد علاقه من است. این مسافت تا حدود 30 دقیقه می تواند جمعیت را تغذیه کند. این نوع کمپلینگ است و به صورت نوعی فلفل قرمز است و فقط از یک گلدان برای تهیه آن استفاده می کند. بسیار ساده است و دارای عطر و طعم بسیار زیادی است.

شما نمی توانید با این دستور غذا چیلی اشتباه بگیرید. تهیه آن ساده است و فقط از یک گلدان استفاده می کند. این فلفل دلمه ای غلیظ و دلچسب پر از عطر و طعم و مورد علاقه خانواده است. خانواده من دوست دارند که این دستور العمل را در تمام طول سال انجام دهند. در زمستان مناسب است که گرم شود اما همچنین مورد علاقه تابستان در طول فصل BBQ است. بسیار متنوع است و تمام عناصر اصلی شیرین کاری شما را دارد که باعث می شود این کار ساده تر شود. آماده شوید تا WOW خانواده خود را با این دستور العمل چیلی شگفت انگیز آماده کنید!

مواد لازم برای تهیه چیلی:

این دستور العمل نهایی چیلی با بارهای زیادی از طعم دهنده و تهیه دستور تهیه آن آسان است. در مدت 30 دقیقه این فلفل قرمز آماده تغذیه جمعیت خواهد بود!

  • روغن زیتون: این ماده برای پختن پیاز ، فلفل زنگ زده ، میخکهای ایجاد طعم دهنده استفاده می شود.
  • پیاز: پیاز را به بهترین شکل ممکن تکان دهید و بدون اشک زیاد.
  • فلفل بلنگ سبز: بسته به ترجیح خود برش در تکه های کوچک.
  • حبه های سیر: من میخک تازه را ترجیح می دهم اما شما خوشحال هستید که از سیر خرد شده مربای دار برای جایگزینی استفاده کنید.
  • گوشت چرخ كرده: گوشت گاو بدون چربی باعث عطر و طعم بلکه چربی و چربی کمتری می شود.
  • آبگوشت گوشت گاو: هنگام پخت و پز ، عطر و طعم و مایع را اضافه می کند.
  • گوجه فرنگی: سس و گوجه فرنگی های خرد شده را در یک قوطی می ریزیم تا سریع در گلدان ریخته شود.
  • لوبیا: پنتو و لوبیا کلیه مخلوط خوبی از لوبیای لطیف و نرم می دهد.
  • ادویه: پودر فلفل قرمز ، پونه کوهی ، زیره سیاه ، گشنیز ، نمک و سیآئین با هم مخلوط می شود و طعم شیرین ، تند و خوش طعم تندی به چیلی می دهد.
غذای پیشنهادی  کلم بروکلی و پنیر دو بار سیب زمینی پخته شده

نحوه درست کردن چیلی خانگی خوب:

دستورالعمل ریخته و بروید که فقط از یک گلدان استفاده می کند! این یک وعده غذایی سریع در طول یک هفته شلوغ مناسب است یا اجازه دهید در آخر هفته هنگام غذا دادن به جمعیت ، بجوش و خروش بکشد. این فلفل قرمز را به هر گلدان یا جمع آوری برسانید و تماشای آن را در هیچ زمان ناپدید نکنید.

  1. گوشت گاو Sauté و Cook: در یک قابلمه بزرگ روغن زیتون را روی حرارت متوسط ​​متوسط ​​اضافه کنید. پیاز ، فلفل زنگ زده و سیر و سس را اضافه کنید تا تقریباً تفت دهید. گوشت گاو زمینی را قهوه ای کرده و تا قهوه ای بپزید و خرد کنید.
  2. مواد لازم باقیمانده را اضافه کنید: آب گوجه فرنگی ، سس گوجه فرنگی ، گوجه فرنگی خرد شده ، لوبیا پینتو ، لوبیا کلیه ، پودر فلفل دلمه ای ، پونه کوهی ، زیره سبز ، گشنیز ، نمک و کاین را اضافه کنید.
  3. جوش: به جوش بیاورید و تا زمانی که شروع به غلیظ شدن کند شود و به مدت 30 دقیقه ترکیب شوند.

روند تهیه فلفل با سس پیاز و فلفل سبز ، پختن گوشت گاو زمینی و اضافه کردن لوبیا ، گوجه فرنگی و چاشنی ها در قابلمه برای خرد شدن.

تغییرات:

بنابراین بسیاری از روش های جالب برای درست کردن این فلفل دلمه ای ، ضخیم تر یا حتی اضافه کردن پودر کاکائو وجود دارد! این یک درمان خوشمزه در فلفل قرمز شما است. بعضی از مواد تشکیل دهنده را تغییر دهید و ممکن است با یک فلفل سفید مرغ که در آن یکی دیگر از فلفل قرمز محبوب خانواده ما است ، به پایان رسید. این تغییرات را امتحان کنید تا ببینید چه چیزی به وجود آمده اید!

  • سبزیجات: سیب زمینی ، هویج ، کرفس ، قارچ یا کدو سبز همه در ابتدا مایعات مناسبی برای سس کردن هستند.
  • گوشت: گوشت گاو را برای بوقلمون ، استیک ، سوسیس یا مرغ ایتالیایی جایگزین کنید.
  • ادویه: سعی کنید از چاشنی taco برای طعم tex-tex استفاده کنید.
  • دودی دودی: پاپریکای پودر ادوبی Adobe یا یک دود مایع برای طعم دودی.
  • آبگوشت گوشت گاو: آب گوجه فرنگی ندارید؟ مرغ یا حتی آب به ضخیم شدن آن کمک می کند و به خوبی با هر یک از مایع ها می شود.
  • قند: به نظر می رسد دیوانه است ، درست است! شکر کمی شیرینی می افزاید. پودر کاکائو همچنین با طعم بی نظیر شکلات ، شیرینی لطیفی به آن اضافه می کند. این یک امتحان است! فقط یک قاشق چایخوری این ترفند را انجام خواهد داد!
غذای پیشنهادی  پودر زیره سرخ شده ، پودر bhuna jeera

چیلی شما:

وحشی شوید و تمام پرچم های مورد علاقه خود را اضافه کنید تا این فلفل قرمز حتی بهتر شود! از یک آووکادو شیرین ، خامه ترش یا یک چیپس ترد درست همان چیزی است که به این چیلی احتیاج دارد. همه مورد علاقه های شما خیلی خوب با این دستور غذا چیلی ترکیب می شوند.

در اینجا برخی از خانواده های ما موارد اصلی را امتحان می کنند:

  • خامه ترش: یک بالشتک اضافه کنید.
  • پیازها: خرد شده و در بالا پاشیده شده است.
  • پنیر خرد شده: این باعث می شود تا بالای چیلی ذوب شود
  • نوعی فلفل سبز مکزیکی: خوشمزه تند
  • Cilantro: خوب به نظر می رسد و عطر و طعم خوبی می بخشد
  • آووکادو: خرد شده و اضافه کنید
  • نوارهای تورتیلا: نیش ترد
  • تراشه های فریتو: آنها را به هم بزنید!
  • گوه های آهک: فشار از بالا

چیلی را در یک کاسه با گوه آهک ، خامه ترش ، چیپس فریتو و پنیر خرد شده خرد کنید.

ذخیره سازی مناسب چیلی:

  • یخچال: بهتر است فلفل دلمه ها را در یک ظرف محکم یا کیسه ziplock در یخچال و فریزر یک بار پس از پخت و پز نگه دارید. به مدت 5 تا 7 روز در یخچال نگهداری کنید. گرم کردن آن در قابلمه یا مایکروویو.
  • می توانید فلفل قرمز را فریز کنید؟ آره! این یکی دیگر از مشکلات در مورد این دستور العمل است. پس از خنک شدن ، کاملاً آن را به یک کیسه بزرگ ziplock اضافه کنید که از هوا خارج شود. دراز کشیده صاف ، فلفل را به مدت 1 ماه در فریزر قرار دهید.
  • گرم کردن: هنگام آماده شدن برای گرم کردن ، یک شبه را در یخچال ذوب کنید و در یک قابلمه یا مایکروویو گرم کنید تا گرم شود.
غذای پیشنهادی  مرغ کباب شده کلم مرغ | منتقد دستور العمل

فلفل دلمه ای را در یک گلدان بزرگ با یک ملاقه قاشق غذاخوری یک قاشق غذاخوری فلفل قرمز برای دوربین قرار دهید.

دستور العمل های محبوب تر سوپ:

بهترین دستور العمل چیلی

زمان آماده سازی 15 دقایق

زمان پخت 30 دقایق

زمان کل 45 دقایق

نویسنده رودهای آلیسا

خدمات 8 مردم

ضخیم ، غنی و طعم دهنده! پر از گوشت گاو بدون چربی ، مخلوط لوبیا ، گوجه فرنگی رسیده ، ادویه تازه و در صدر همه موارد دلخواه شما! این دستور غذا چیلی کلاسیک باید درست باشد!

  • 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون
  • 1 کم اهمیت پیاز تکه
  • 1 فلفل زنگ سبز تکه
  • 2 حبه های سیر چرخ کرده
  • 2 پوند گوشت گاو بدون چربی
  • 2 فنجان ها آبگوشت گاو
  • 1 8 اونس می تواند سس گوجه فرنگی
  • 1 قوطی 15 اونس گوجه فرنگی دانه ای ، نپخته
  • 1 قوطی 15 اونس لوبیا چیتی
  • 1 قوطی 15 اونس لوبیا
  • 3 قاشق غذاخوری پودر فلفل قرمز
  • 1 قاشق سوپخوری پونه کوهی
  • 1 قاشق چایخوری زیره
  • 1 قاشق چایخوری گشنیز
  • 1 قاشق چایخوری نمک
  • 1/4 قاشق چایخوری فلفل قرمز

ارزش غذایی

بهترین دستور العمل چیلی

مقدار در هر خدمت

کالری 194 کالری از Fat 72

٪ ارزش روزانه*

چربی 8 گرم12٪

چربی اشباع شده 3G15٪

کلسترول 70mg23٪

سدیم 640mg27٪

پتاسیم 534mg15٪

کربوهیدرات 4 گرم

فیبر 2 گرم

1 گرم شکر

پروتئین 26 گرم52٪

ویتامین A 981IU20٪

ویتامین سی 13mg16٪

کلسیم 41mg

اهن 4mg22٪

* درصد ارزش روزانه براساس رژیم غذایی 2000 کالری است.

Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *