دستور العمل آب ABC ، ​​آب سیب چغندر سیب

آب ABC آب هویج چغندر سیب با زنجبیل و لیمو برای تعادل طعم و مزه است.

من این پست را برای مدتی دراز کشیدم و فکر کردم یک پست سریع با آن تهیه کنم. حدس می زنم آب ABC بسیار محبوب است. من در منوهای فروشگاه آب میوه دیده ام. هرگز به تنهایی خودم را در خانه و مغازه امتحان نکنم. عمدتا به این دلیل که بندرت چغندر و سیب را با هم می خرم. بنابراین من چند سیب سبز که توسط لاکسمی به همراه غذاهای دوست داشتنی او برایم ارسال شده بود ، داشتم.

و همچنین مقداری چغندر ارگانیک داشت ، بنابراین به فکر تهیه این آب میوه برای صبحانه بود. من می خواهم چنین آبمیوه یا اسموتی را در آن قرار دهم تا از میوه و سبزیجات من برخوردار باشد. اما روز من طبق روال معمول پیش می رود. بسیاری از اوقات فکر سرمایه گذاری در آبمیوه گیری را می کرد اما از تمیز کردن بخشی می ترسید. گرچه من ماشین ظرفشویی اکنون ، مطمئن نیستم که چگونه به من کمک می کند تا تمیز کنم.

غذای پیشنهادی  پنیر خامه ای کدو تنبل | منتقد دستور العمل
abc-juice-for-skin

آیا تا به حال فکر کرده اید که آیا آب میوه ها واقعا مغذی هستند و از اینکه فیبرها برای هدر رفتن استفاده می کنند نگران هستید؟ این دلیل اصلی من از تهیه چنین آبمیوه ای نیست. اما من می گویم چیزی بهتر از هیچ چیز نیست. من عادات غذایی ضعیفی دارم و در بعضی مواقع باعث می شود احساس راحتی کنم که می توانم به این روش داشته باشم. به جای اینکه همیشه آب میوه داشته باشید ، همیشه می توانید آنرا با اسموتی مخلوط کرده و متعادل کنید.

غذای پیشنهادی  گلدان فوری اسپاگتی و کباب ترکیه

همچنین Vj به آب قند خود احتیاج دارد 😐 ما از قبل تمام مواد مغذی نامحلول موجود در آب را از بین می بریم و فقط محلول آن را مصرف می کنیم. این قند به خودی خود قند خون را کاهش می دهد. بالای آن ، شکر اضافه شده است؟ با وجود همه چیزهایی که اکنون روزها در اطراف سیستم عامل های مختلف می خوانیم ، واقعاً باعث می شود که قند رژیم را بارگیری کنم. وقتی نوشیدن آب شکر را با شکر بزرگ کردیم چیز بزرگی نبود ، اما اکنون سناریو تغییر کرده است.

غذای پیشنهادی  سیر سیر ، غذای خیابانی به سبک کارناتاکا

به دلیل سبک زندگی ، بهتر است همانطور که همه می گویند از قند خودداری کنند ، بنابراین من با آن موافقم. اکنون می توانم روزها شیر کمتری داشته باشم (قبلاً وقتی که چیزی می نوشم) 1 قاشق غذاخوری قبل از آن اضافه کردم) اما اکنون نمی توانم شیرین باشم ، زیرا احساس شیرین خیلی زیادی دارد (نوشیدنی های کافی شاپ داستان های مختلفی هستند) و فقط یک بار است. در حالی که) من این آبمیوه را بدون هیچ نوع شکر مصرف کردم زیرا تمام عناصری که در آن استفاده می کنیم شیرینی دارند اما با کمی قند به او داده اند.

ABC-juice

چاپ پین

آب ABC ، ​​آب هویج چغندر سیب

آب ABC آب هویج چغندر سیب با زنجبیل و لیمو برای تعادل طعم و مزه است.

تجهیزات (پیوندهای وابسته به آمازون)

اندازه گیری های جام

عناصر

  • 2 سیب من از سیب سبز استفاده کردم
  • 1/2 چغندر کم اهمیت
  • 1 هویج
  • 1 اینچ قطعه زنجبیل
  • 1/2 لیمو
  • 1 خرج کردن سخاوتمندانه

دستورالعمل ها

  • چغندر و هویج را پوست بگیرید. تقریباً آنها را خرد کنید.

  • وسایل خرد شده را به همراه زنجبیل در مخلوط کن قرار دهید.

  • بدون آب مخلوط شده و از طریق صاف کننده فلزی صاف کنید.

  • دوباره 3/4 فنجان را به 1 فنجان آب اضافه کرده و مخلوط کنید. از طریق صاف کننده فلزی صاف کنید.

  • لیمو را له کنید ، مخلوط کنید و لذت ببرید.

یادداشت

  • استفاده از دستگاه فلز گیر خیلی سخت نبود ، اما خیلی سریع متلاشی شد.
  • خیلی گرم نکنید تا میکسر گرم شود. فقط با کمترین سرعت آسیاب کنید.

روش آب میوه ABC:

  1. چغندر و هویج را پوست بگیرید. تقریباً آنها را خرد کنید.
    step1-chop
  2. وسایل خرد شده را به همراه زنجبیل در مخلوط کن قرار دهید.
    step2-blend
  3. بدون آب مخلوط شده و از طریق صاف کننده فلزی صاف کنید.
    step3-strain
  4. دوباره 3/4 فنجان را به 1 فنجان آب اضافه کرده و مخلوط کنید. از طریق صاف کننده فلزی صاف کنید. لیمو را له کنید ، مخلوط کنید و لذت ببرید.
    step4-squeeze

مطابق ترجیح خود لیمو و زنجبیل را متعادل کنید. من آن را بیشتر دوست دارم ، زیرا بوی خام چغندر را ابراز می کند.

ABC-juice

Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *