دستور العمل بسته بندی سالاد سزار مرغ

بسته بندی های سالاد سزارین مرغ سریع و آسان برای تهیه و خوردن آن تهیه می شود. آنها با مواد سالم و طعم دهنده پر از خانواده هستند ، بسیار مناسب برای ناهار یا یک شام سبک!

بسته بندی ها برای هر سنی مناسب هستند و با طعم های بسیار زیاد داخل آن طعم خوشمزه دارند! اگر به دنبال ایده های دیگری از روش های تبدیل وعده غذایی مورد علاقه خود به یک بسته دستی مفید هستید ، این بسته بندی مرغ بوفالو رانچ یا پنیر پنیری بیسون را امتحان کنید.

دو قسمت از یک بسته بندی که روی یکدیگر روی یک صفحه قرار داده شده است.

بسته بندی سالاد سزار مرغ

من همیشه سعی می کنم ترکیب ناهار های جدیدی را بیابم که تهیه و سالم باشند. به تازگی ، من و سرگرمی به یک مکان ساندویچ محلی رفتیم که بسته های سالاد سزارین مرغ را داشت. سالاد سزارین مرغ مورد علاقه من از همه آنها است ، بنابراین من آن را سفارش دادم و آن را دوست داشتم. بهترین بسته بندی که من داشته ام و نمی توانم صبر کنم تا آن را در خانه درست کنم! به خصوص از آنجا که هوا گرمتر می شود ، و به نظرم خودم سالاد و غذاهای سبک تری می خواهم. این تابستان قطعاً در منوهای هفتگی من تابستان امسال است.

این نه تنها یک بسته بندی سالم و خوشمزه است ، بلکه ساختن آن نیز جالب است! در حقیقت ، بچه های من از من می خواهند که اکنون همه چیز را به یک بسته بندی تبدیل کنم تا بتوانند به ساخت آن کمک کنند! آنها دوست دارند که با ضرب و شتم و بسته بندی کمک کنند. من عاشق این هستم که آنها غذای سالم می گیرند که از خوردن آنها لذت می برند و مجبور نیستم آنها را مجبور به خوردن کنم! من به شما قول می دهم که این دستور غذا بسیار ساده و آسان است و به نظر می رسد بسیار چشمگیر خواهد بود. هر نوع نیش با عطر و طعم در حال ترکیدن است و در عین حال احساس کلی و تازه ای را حفظ می کند. حتماً به زودی آن را برای ناهار یا شام امتحان کنید!

غذای پیشنهادی  برنامه منوی هفتگی {شماره 10

مواد اولیه سالاد سزار مرغ:

فقط چند ماده ساده بسیار سریع و آسان در این بسته دلپذیر جمع می شوند. در حقیقت ، بسیاری از مواد تشکیل دهنده حتی می توانند از پیش تهیه شوند ، که بسیار خوب است! من عاشق سالادهای سزارین مرغ هستم ، همیشه هستم. اما ، هنگامی که شما یک بسته بندی را به آن اضافه می کنید ، حالا این درست است بنابراین خیلی بهتر!!

  • سس سالاد سزار: من از نسخه سبک استفاده می کنم تا کمی سالم تر باشد.
  • پنیر پارمسان: تازه رنده شده
  • پودر سیر: کمی طعم لطیف را اضافه می کند.
  • فلفل: چشیدن
  • آب لیمو: عطر و طعم مرکبات روشن باعث افزایش طراوت می شود.
  • سینه مرغ: مکعب و پخته ، تایسون کبابی و آماده عالی کار کرد!
  • کاهو: من با هویج خرد شده از حق بیمه استفاده کردم.
  • سفره های سالاد: خرد شده به طوری که خوردن آنها راحت تر باشد.
  • بسته های دانه ای و یا تورتیل: از یک عظیم بزرگ دیگر استفاده کنید تا بسته بندی آن راحت تر باشد.

نحوه ساختن بسته بندی:

دو قدم ساده همه چیزهایی است که برای تهیه یک غذای خوشمزه آماده است. فقط کافی است مواد مورد نیاز خود را بگیرید ، آنها را به هم بچسبانید و آن را در شکل مورد علاقه مورد علاقه خود قرار دهید. فقط در عرض چند دقیقه می توانید یک وعده غذایی با کیفیت رستوران را در آشپزخانه خود میل کنید.

  1. مواد مورد نیاز: در یک کاسه متوسط ​​، سس سزار ، پنیر پارمسان ، پودر سیر ، فلفل و آب لیمو را با هم ترکیب کنید. کاهو های کاهو شکمبه ، مرغ های مکعبی و سالاد را اضافه کنید. پرت کنید تا خوب پوشیده شود.
  2. تورتیلا و رول را پر کنید: حدود 2/3 از مخلوط مرغ را در هر بسته قرار داده و آن را بچرخانید.

مواد اولیه تازه برای بسته بندی سالاد سزار مرغ در یک کاسه شیشه ای روشن.

آیا بسته بندی سزار مرغ مرغ سالم است؟

نکته مهم در مورد تهیه غذای خود در خانه در مقابل غذا خوردن در خارج از خانه این است که شما روی تمام عنصری که وارد غذای شما می شود کنترل کاملی دارید. برای اطمینان از سالم بودن این بسته بندی ، کافی است هنگام انتخاب مواد مورد نیاز خود دقت لازم را انجام دهید. از پانسمان کم چربی استفاده کنید و برچسب ها را با دقت بخوانید تا مطمئن شوید که بدون قندهای اضافه شده مقدار زیادی پیدا می کنید. همچنین ، بسیاری از گزینه های عالی بسته بندی کم کربوهیدرات یا چربی کم وجود دارد ، بنابراین حتماً یکی را انتخاب کنید که متناسب با نیازهای غذایی خاص شما باشد.

غذای پیشنهادی  کوره پخته شده دنور املت | منتقد دستور العمل

تغییرات در بسته بندی سزار مرغ:

این بسته بندی های سالاد سزارین مرغ به راحتی تهیه می شوند ، هیچ راهی برای آشفتگی آنها وجود ندارد! در اینجا چند نکته و ایده وجود دارد که به شما کمک می کند تا این دستور العمل کلاسیک را جالب نگه دارید.

  • Pinwheels: یک روش جالب برای سرو این بسته بندی های سزارین مرغ ، برش دادن آنها به گلدان های چرخ دار است! آنها به عنوان یک اشتها آور برای سرگرمی عالی هستند.
  • خلال دندان: اگر آنها را در جایی آورده اید به آنها کمک کنید تا در کنار هم بمانند.
  • بیکن: اضافه کردن بیکن خرد شده به مخلوط این بسته بسیار جالب است!
  • خدمت: بسته بندی خود را با یک قسمت از میوه های تازه ، سالاد سیب زمینی ، سالاد ماکارونی ، چیپس یا سبزیجات خرد شده سرو کنید.

نمای بالای پوشانده سگ مرغ باز.

چه مدت می توانید بسته های سزار مرغ را ذخیره کنید؟

پس از آماده شدن کامل ، ظرف دو ساعت بسته سزارین مرغ خود را بخورید یا آنرا یخ زده کنید. اگر در حال تهیه این موارد برای استفاده های بعدی مانند آماده سازی هفتگی غذایی هستید ، پیشنهاد می کنم مواد را به طور جداگانه ذخیره کنید و درست قبل از خوردن آن ها را با هم مخلوط کنید. در غیر این صورت ، کروتون ها و سایر مواد تشکیل دهنده آن ممکن است کمی مسطح به نظر برسند. اگر می خواهید برای استفاده های بعدی پیش بروید ، کافی است سس را در مخلوط بگذارید و در عوض آن را در لباس بپوشید. برای ذخیره ، بسته بندی سالاد سزار را محکم با بسته بندی پلاستیکی یا فویل بپوشانید. با این روش ذخیره می شوند ، آنها 3-5 روز در یخچال ماندگار می شوند.

غذای پیشنهادی  دستور العمل های شیرین و بامزه لیمو

بستن بسته بندی در دست کسی.

غذاهای خوشمزه تر سزار مرغ:

بسته بندی سالاد سزار مرغ

زمان آماده سازی 10 دقایق

زمان کل 10 دقایق

نویسنده رودهای آلیسا

خدمات 4 خدمات

بسته بندی سالاد سزارین مرغی خوشمزه و سالم که برای یک وعده غذایی آسان یا در حال حرکت مناسب است!

  • 3/4 فنجان آرایش سالاد سزار
  • 1/4 فنجان پنیر پارمسان رنده شده
  • 1/2 قاشق چایخوری پودر سیر
  • 1/4 قاشق چایخوری فلفل
  • 1 قاشق سوپخوری آب لیمو
  • 2 فنجان ها سینه مرغ مکعب پخته شده ، تیسون کبابی و آماده فوق العاده!
  • 2 فنجان ها کاهو من با هویج خرد شده از حق بیمه استفاده کردم
  • 3/4 فنجان سفره های سالاد خرد شده
  • 4 غلات سبوس دار یا تورتیلا

در تاریخ 25 مه 2020 به روز شد

در اصل ارسال شده در 4 سپتامبر 2014

ارزش غذایی

بسته بندی سالاد سزار مرغ

مقدار در هر خدمت

کالری 511 کالری از چربی 297

٪ ارزش روزانه*

چربی 33 گرم51٪

6 گرم چربی اشباع شده30٪

کلسترول 69mg23٪

سدیم 1047mg44٪

پتاسیم 348mg10٪

کربوهیدرات 30 گرم10٪

فیبر 4 گرم16٪

4 گرم شکر

پروتئین 24 گرم48٪

ویتامین A 2133IU43٪

ویتامین سی 3mg

کلسیم 193mg19٪

اهن 2mg11٪

* درصد ارزش روزانه براساس رژیم غذایی 2000 کالری است.

Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *