سالاد ترد سبزیجات با وینگرت زنجبیل هویج

veg-crunchy-salad

سالاد ترد سبزیجات با یک وینگرت پایه پایه نارنجی هویج. گام به گام تصویر مفصل.

سبزیجات تازه ترد را در یک ویناگرا با آبشار بسیار خوشمزه و همراه با آجیل با اضافه کردن یک بافت اضافی به سالاد میل کنید. من در حال داوری یک مسابقه آنلاین سرگرم کننده در اینستاگرام بودم که توسط Kirthika (AKA mylaporeiyeraathuponnu) برگزار شد. این یک آشپزی بدون موضوع آتش بود. شرکت کنندگان دستور العمل های بسیار خلاقانه ای را ارائه دادند. من موافقت کردم که دستور العمل برنده را در اینجا در وب سایت خود قرار دهم و خوشحالم که یک دستورالعمل برنده سالم سالاد خوشمزه را با شما در میان گذاشتم پرتی.

غذای پیشنهادی  بهترین میله های چیزکیک سیب کاراملی
سالاد-هویج-زنجبیل-وینگرت

صادقانه بگویم ، این اولین بار است که من در سالاد کاهو در سالاد برایم تهیه می کنم. هیچ کس در خانه شخص سالاد نیست ، بنابراین بسیار نادر است که من سالاد درست می کنم. من سالاد را دوست دارم ، اما فقط اگر کسی برای من جمع شود. همچنین در این دوره از زمان ، واقعاً شک داشت که چیزی خام / نپخته را امتحان کنید. اما از آنجا که باید زندگی را با شرایط مشخص شروع کنیم ، مواد لازم را خریداری کردم و این سالاد را امتحان کردم.

غذای پیشنهادی  ساندویچ کلوپ کلاسیک ترکیه (سبک تر!)

هر زمان که شرایط به پایان رسیده است می توانید امتحان کنید ، فقط در اینجا پست کنید همانطور که من قول داده ام دستور العمل برنده را ارسال کنم. فقط با تمیز کردن کاملاً احتیاط کنید. مخصوصاً برگ کاهو. برگها را باید جداگانه جدا کرد و با مراقبت های اضافی تمیز کرد تا همه تمیز شوند. همچنین مهم است که میله های بریده ای که از آنها استفاده می کنیم نیز بدون داشتن جوانه زنی نگهداری شود.

سبزی-سالاد

چاپ پین

سالاد ترد سبزیجات

سالاد ترد سبزیجات با یک وینگرت پایه پایه نارنجی هویج. گام به گام تصویر مفصل.

اندازه گیری های جام

عناصر

  • 1/2 هویج
  • 1/2 خیار
  • 4 گلبرگهای کلم
  • 4 گلبرگهای کاهو
  • 1/2 پیاز
  • 1/2 به گوجه فرنگی ماتو یا 8 دلپذیر
  • 2 قاشق غذاخوری بادام زمینی یا هر نوع آجیل
  • نمک
  • 1 قاشق غذاخوری ماست / شیره مزرعه
  • 1/4 قاشق غذاخوری فلفل
  • 1/4 قاشق غذاخوری پودر زیره بو داده
  • 2 قاشق غذاخوری گشنیز

زنجبیل هویج Vinaigrette

  • 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
  • 2 قاشق غذاخوری آب لیمو
  • 3 قاشق غذاخوری آب پرتقال
  • 1/2 هویج
  • 1/2 قاشق غذاخوری زنجبیل
  • 1 قاشق غذاخوری عسل

دستورالعمل ها

وینراگت را آماده کنید

  • هویج تقریبا خرد شده ، زنجبیل را در مخلوط کن قرار دهید. آنرا خوب خرد کنید.

  • سپس روغن زیتون ، آب لیمو ، آب پرتقال ، عسل را به آن اضافه کرده و یکدست کنید.

  • مواد لازم را جمع کنید. من هویج ، خیار ، پیاز و گوجه فرنگی خرد شده را خرد کردم تا تکه های اندازه را نیش بزنم. کاهو خرد شده ، کلم را به نوارهای خشن خرد کنید.

  • هر سبزی را در یک کاسه سالاد میل کنید. خمیر خرد شده یا مزرعه خرد شده ، فلفل ، پودر زیره ، نمک ، برگ گشنیز را اضافه کنید.

  • وینگرت آماده می شود. خوب پرتاب بلافاصله با آجیل در بالا سرو کنید.

یادداشت

  • من سبزیجات را خرد کردم ، شما همچنین می توانید برش ژولیون (هویج ، خیار)

روش سالاد ترد سبزیجات

  1. قبل از استفاده در سالاد ، سبزیجات را به خوبی تمیز کنید. من از نمک دریا + آب سرکه برای خیساندن سبزیجات به مدت 15 دقیقه استفاده می کنم. حتما از یک تخته خردکن تمیز نیز استفاده کنید.step1-clean
  2. مواد لازم را جمع کنید. هویج تقریبا خرد شده ، زنجبیل را در مخلوط کن قرار دهید. آنرا خوب خرد کنید.step2-состојки
  3. سپس روغن زیتون ، آب لیمو ، آب پرتقال ، عسل را به آن اضافه کرده و یکدست کنید.مرحله -3-هویج
  4. من هویج ، خیار ، پیاز و گوجه فرنگی خرد شده را خرد کردم تا تکه های اندازه را نیش بزنم. کاهو خرد شده ، کلم را به نوارهای خشن خرد کنید.
  5. هر سبزی را در یک کاسه سالاد میل کنید. خمیر خرد شده یا مزرعه خرد شده ، فلفل ، پودر زیره ، نمک ، برگ گشنیز را اضافه کنید.step4-place
  6. وینگرت آماده می شود. خوب پرتاب بلافاصله با آجیل در بالا سرو کنید.step5-toss

از سالاد خوشمزه طعم دار و سبزیجات تازه ترد لذت ببرید. من همچنین با برخی از آجیل مخلوط دیگر صدر شد.

سبزی-سالاد

Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *