مرغ سرخ کن مناقصه و آبدار

مرغ سرخ کننده مناقصه و آبدار هوای بیرون ترد و طلایی و از داخل مرطوب و ظریف است. این با عطر و طعم بسیار خوب است. شما از این به بعد مرغ خود را در سرخ کن هوا درست خواهید کرد. اثبات آن بسیار آسان است دیگر هرگز تعجب نکنید که برای شام چیست.

غذای Air Fryer بسیار شاداب و آسان است. استیک سرخ کن عالی را با کره گیاهان سیر و سیب زمینی سرخ کرده با فر سرخ کن خانگی امتحان کنید. سرخ کن هوا ندارید؟ وقتشه!

مرغ سرخ کن مناقصه و آبدار

مواد مرغ سرخ کن هوا

موادی که معمولاً همه در دست داریم.

  • سینه مرغ: خرید بدون پوست ، بدون استخوان آن را بسیار آسان می کند.
  • روغن زیتون: روغن کاملاً مطبوع و ملایم برای سرخ کن هوا
  • ادویه ایتالیایی: ترکیب کاملی از ادویه ها
  • پودر سیر: سیر آن ضربه خوب عطر و طعم را اضافه می کند
  • فلفل قرمز: رنگ و عطر و طعم می بخشد
  • نمک و فلفل: به مزه اضافه کنید
  • اختیاری: جوانه های بروسل
غذای پیشنهادی  Bajra dosa ، روش تخمیر ارزن مروارید مروارید

تهیه مرغ آبدار مناقصه

خیلی راحت و خیلی سریع.

  1. روغن: مرغ ها را داخل سرخ کن قرار دهید و با روغن زیتون مالش دهید تا پوشانده شود
  2. ترکیب کنید: در یک کاسه کوچک ادویه ها را ترکیب کرده و سخاوتمندانه روی مرغ بمالید
  3. سرخ کردن هوا: در دمای 360 به مدت 9 دقیقه بپزید. تلنگر بزنید (در صورت استفاده جوانه های بروسل اضافه کنید) 9 دقیقه دیگر بپزید یا تا دمای داخلی 165 شود.
غذای پیشنهادی  کاسه برنج قهوه ای مرغ (کپی Le Bowl کپی Zinque)

چگونه سینه مرغ خود را آب نمکی کنم؟

  • 2
    سینه مرغ بدون پوست
  • 1
    قاشق غذاخوری
    روغن زیتون
  • 1
    قاشق سوپخوری
    چاشنی ایتالیایی
  • 1
    قاشق چایخوری
    پودر سیر
  • 1/2
    قاشق چایخوری
    فلفل قرمز
  • نمک و فلفل
  • اختیاری: جوانه بروکسل

خدمت:

تمام اطلاعات غذایی بر اساس محاسبات شخص ثالث است و فقط یک برآورد است. هر دستور العمل و ارزش غذایی بسته به مارک های مورد استفاده شما ، روش های اندازه گیری و اندازه سهم در هر خانوار متفاوت خواهد بود.

Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *