مرغ کباب شده کلم مرغ | منتقد دستور العمل

مرغ کباب شده کلوچه مرغ مرغوب و آبدار است که با طعم آهک کلیدی ترشح می شود و به صورت کباب شده روی یک سیخ کباب می شود. تهیه و لذت بردن از خانواده در یک شب گرم تابستانی بسیار سریع و آسان است!

بنابراین راه های بسیاری برای لذت بردن از این شام مرغ! سعی کنید این مرغ اهلی کلیدی را به یک سالاد خانگی تازه مانند سالاد مرغ Chili Lime من اضافه کنید یا آنرا کباب کنید و در کنار آناناس شیرینی نارگیل کبابی شیرین قرار دهید.

مرغ کباب شده کباب شده روی سیخ ها روی یک بشقاب سفید با لیمو تازه برش خورده در طرف آن.

مرغ کباب شده کلیدی

ما کاملاً عاشق BBQ در خانه خود در تابستان هستیم! بنابراین ، دستور العمل های جدید کوره همیشه یک نکته بزرگ است. به محض تهیه این مرغ Key Lime ، مورد علاقه فوری شد! ماریناد شگفت انگیز است و نشانه ای عالی از آهک در آن است. این غذای عالی تابستانی است و عطر و طعم فوق العاده است.

کباب کردن مرغ به کمال آسان بود و بسیار آبدار و لطیف به نظر می رسید. تهیه ساده و در کمتر از 20 دقیقه با هم جمع می شوند. این دستور غذای مرغ کباب شده است. خانواده شما این مرغ اهلی کلیدی را دوست خواهند داشت!

چه چیزی در مرغ آهک کلیدی وجود دارد؟

راز این مرغ کبابی سبک و تازه ، تهیه شده از ماریناد صفر است. نت های شور ، شیرین و ترش همه با استفاده از چند ماده ساده که بی عیب و نقص در کنار هم جمع می شوند کاملاً متعادل و آسان به دست می آید!

  • سس سویا: برای اضافه کردن عطر و طعم شور ، درون ماریناد مخلوط می شود.
  • عسل: شیرینی را به ماریناد اضافه می کند.
  • روغن سبزیجات: مرغ را در هنگام کباب شدن مرطوب نگه می دارد.
  • آب لیمو: عطر و طعم تازه آهک مرکبات را اضافه می کند که این دستور غذا را از هم جدا می کند.
  • سیر ریز ریز شده: همراه با ماریناد را بزنید تا طعم بیشتری به مرغ اضافه شود.
  • سینه مرغ: بدون پوست استفاده کنید
  • چاشنی زدن: آهک ها اختیاری هستند.
غذای پیشنهادی  برنامه غذایی 7 روزه غذایی سالم (15 تا 21 ژوئن)

چگونه مرغ را کباب کنید به طور کامل:

کباب کردن این مرغ مورد علاقه سریع و آسان انجام می شود! چند دقیقه طول می کشد تا این ماریناد خوشمزه و ساده را با هم بزنید. سپس ، بگذارید مرغ حداقل 30 دقیقه از مارینت بگیرد و شما آماده کباب کردن باشید! بوی این مرغ به عنوان پخته خیلی خوب است! شما می توانید در کمتر از یک ساعت یک وعده غذایی سالم و خوشمزه که تمام خانواده خود را دوست دارند در بشقاب های خود داشته باشید!

  1. مرغ دبستان: مرغ را در مربع های یک اینچی خرد کنید.
  2. ماریناد Whisk: سس سویا ، عسل ، روغن نباتی ، آب لیموترش و سیر را در کاسه کوچک مخلوط کنید.
  3. اجازه دهید مرغ را مریم کنید: سینه های مرغ را در کیسه های اندازه گالن قرار دهید. حالا بگذارید مرغ حداقل 30 دقیقه در سس ماریاته کند.
  4. بار سوخاری: هنگام ترشی ، تکه های مرغ را روی سیخ ها بکشید. همچنین می توانید برش های نازک از آهک خرد کرده و به نصف تا بزنید و بین مرغ بچسبانید.
  5. مرغ کبابی: مرغ را با سس یکبار چرب کنید و آنها را روی کوره قرار دهید ، سپس به مدت 5-10 دقیقه از هر طرف کباب کنید تا دیگر صورتی در مرکز آن نباشد.
روند تهیه مارینت مرغ و قرار دادن مرغ روی سیخچه ها.

نکاتی درباره بهترین مرغ کبابی:

طعم های روشن و لکه دار این مرغ اهلی کلیدی شگفت انگیز است! ترکیب طعم دهنده ها این مرغ را به یک مورد علاقه فوری تبدیل می کند. هنگام تهیه این مرغ فوق العاده آسان ، این نکات را در نظر داشته باشید.

  • خدمت با: این مرغ به طرز شگفت انگیزی خرد شده و در تاکو سرو می شود. همچنین یک سالاد تازه سبز را زنده می کند. آناناس کباب شده و سالسای انبه از طرفهای خوبی برای تهیه جوجه مرکبات نیز هستند.
  • چگونه می دانید وقتی مرغ تمام شد: مرغ هنگامی که آب میوه ها پاک می شوند انجام می شود. برای اطمینان ، بررسی کنید که مرغ به دمای داخلی 165 درجه رسیده باشد.
  • باقی مانده: اجازه دهید مرغ 10 دقیقه قبل از خدمت استراحت کند.
غذای پیشنهادی  Bajra dosa ، روش تخمیر ارزن مروارید مروارید

ذخیره مرغ اصلی آهک:

ممکن است شما را وسوسه کنید فکر کنید هر چه مرغ در ماریناد بزرگتر باشد ، بهتر می شود. با این حال ، ماندن مرغ را بیش از 2 روز در یخچال نگذارید. اگر مرغ خیلی طولانی در ماریناد باقی بماند ، مرغ می تواند سخت شود.

پس از ، اجازه دهید مرغ کاملاً خنک شود ، سپس مرغ خود را در ظرف محکم و محکم با هوای کم هوا قرار دهید. ظروف کم عمق عالی کار می کنند و یا می توانید مرغ را محکم با فویل آلومینیومی بپیچید. مرغ باقی مانده به مدت 3-4 روز در یخچال خوب باقی خواهد ماند. اگر قصد ندارید فوراً آن را میل کنید ، می تواند تا 4 ماه در فریزر نگهداری شود.

مرغ کباب شده کلوچه ای روی سیخ ها روی یک صفحه سفید.

دستور العمل های شگفت انگیز تر مرغ آهک:

مرغ کباب شده کلیدی

زمان آماده سازی 15 دقایق

زمان پخت 10 دقایق

Marinate Time 30 دقیقه 30 دقایق

زمان کل 55 دقایق

نویسنده رودهای آلیسا

خدمات 6 خدمات

  • 1/4 فنجان سس سویا
  • 1/4 فنجان عسل
  • 2 توب روغن سبزیجات
  • آب 2 لیمو
  • 2 قاشق غذاخوری سیر ریز ریز شده
  • 4 سینه مرغ بدون پوست
  • لیموترش اختیاری

در 11 ژوئیه 2020 به روز شد

در اصل ارسال شده در تاریخ 8 ژوئن 2012

ارزش غذایی

مرغ کباب شده کلیدی

مقدار در هر خدمت

کالری 262 کالری از Fat 72

٪ ارزش روزانه*

چربی 8 گرم12٪

5 گرم چربی اشباع شده25٪

کلسترول 96mg32٪

سدیم 716mg30٪

پتاسیم 592mg17٪

کربوهیدرات 13 گرم

فیبر 1 گرم

شکر 12 گرم13٪

پروتئین 33 گرم66٪

ویتامین A 45IU

ویتامین سی 2mg

کلسیم 12mg

اهن 1 میلی گرم

* درصد ارزش روزانه براساس رژیم غذایی 2000 کالری است.

Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *