کره آسان عسل | منتقد دستور العمل

کره عسل یک شیک لوکس 2 ماده است که روی همه چیز از شیرینی و نان تست گرفته تا کلوچه کامل است. ساختن آن ساده است و تمام خانواده آن را دوست خواهند داشت!

هوس چیزی شیرین؟ این کوکی های M&M ، خامه ای Marshmallow Cheese Fruit Dip (3 مواد تشکیل دهنده!) ، این دستور العمل آسان Tiramisu یا خمیر شیرینی خوراکی غیر قابل مقاومت را امتحان کنید.

ناتاشا در اینجا از نمک و اسطوخودوس! کره عسل کجای زندگی من کجا بوده است ؟! خیلی خوبه شما می توانید این پخش لذت بخش را به راحتی از ابتدا و در ابتدا از خانه تهیه کنید ، و بسیار ارزان تر از خرید آن از قبل تهیه شده است. شما حتی می توانید کره عسل جاز را با افزودن مقداری دارچین کمی افزایش دهید (با اضافه کردن 1 قاشق چایخوری شروع می کنم و در صورت لزوم از آنجا می سازم).

مواد تشکیل دهنده کره عسل

• عسل (از عسل مایع یا عسل خامه ای استفاده کنید)
• کره (من از خمیر نمکی استفاده کردم ، اما اگر قصد ندارید کره عسل را در یخچال نگهداری کنید ، از نمکی استفاده کنید)
• نمک (اختیاری) – در صورت استفاده از کره بدون آب ، یک سنجاق اضافه کنید

طرز تهیه کره عسل

نحوه ذخیره کره عسل

اینکه یخچال و فریزر کره باشد یا نه یک موضوع داغ است و به نظر می رسد همه نظر دیگری در مورد آن دارند. کره ی عسل اگر در یخچال باشد (تا چند ماه) دوام بیشتری خواهد داشت ، اما باید آن را گرم کنید تا دمای اتاق گرم شود و احتمالاً مجدداً آن را مخلوط کنید و مخلوط کنید تا در صورت ذخیره آن در یخچال ، به همان قوام برسید. یک گزینه خوب این است که تا زمانی که آشپزخانه شما نسبتاً خنک باشد ، مقدار کمتری را به مدت 1-2 روز روی پیشخوان خود نگه دارید. اگر قصد ذخیره این گسترش در یخچال را ندارید ، توصیه می کنم مقداری نمک (یا حتی از کره نمکی استفاده کنید) برای جلوگیری از رشد باکتری ها استفاده کنید ، و البته نظارت بر آن را برای اطمینان از عدم رعایت آن انجام دهید (بو. خاموش خواهد بود)

آیا می توان کره عسل را بدون مخلوط کن درست کرد؟

بله ، می توانید آن را با دست مخلوط کنید ، اما کره برای انجام این کار به راحتی لازم است بسیار نرم باشد.

دستور العمل های دیگر با عسل که دوستش دارید:

کره عسل آسان

زمان آماده سازی 10 دقایق

زمان کل 10 دقایق

کره عسل یک شیک لوکس 2 ماده ای است که روی همه چیز از شیرینی و نان تست گرفته تا کلوچه کامل است. ساختن آن ساده است و تمام خانواده آن را دوست خواهند داشت!

• 1 فنجان (2 چوب) کره (نرم شده)
• 1/3 فنجان عسل
• 1 خرج کردن نمک (اختیاری است ، در صورت استفاده از کره بدون روغن اضافه کنید)

• لطفاً برای راهنمایی درباره نحوه ذخیره کره عسل ، به پست وبلاگ مراجعه کنید.
• در صورت تمایل قطعاً می توانید عسل بیشتری اضافه کنید. می توانید در صورت لزوم به آن طعم دهید و در عسل بیشتری مخلوط کنید.

غذای پیشنهادی  برنامه غذای سالم 7 روزه (7 تا 13 دسامبر)

ارزش غذایی

کره عسل آسان

مقدار در هر وعده (1 قاشق غذاخوری (تقریباً))

کالری 123 کالری از چربی 108

٪ ارزش روزانه*

چربی 12 گرم18٪

7 گرم چربی اشباع شده35٪

کلسترول 31mg10٪

سدیم 2mg0٪

پتاسیم 7mg0٪

کربوهیدرات 6 گرم2٪

شکر 6 گرم7٪

پروتئین 1 گرم2٪

ویتامین A 355IU7٪

کلسیم 3mg0٪

اهن 1 میلی گرم6٪

* درصد ارزش روزانه براساس رژیم غذایی 2000 کالری است.