گزش استیک منقل و آبدار سرخ کن

گزش استیک سیر Air Fryer لقمه های لطیف استیک است. در کمتر از 15 دقیقه اندازه بهشت ​​را گاز بگیرید!

استیک هوای سرخ کردن جدیدترین کار من برای عطر و طعم و بافت بهشتی است. مانند این استیک Perfect Air Fryer Steak با کره گیاه سیر ، اینها الهی خواهند بود. گزش استیک فقط یک روش باورنکردنی ساده برای لذت بردن از استیک است. برای دستور العمل های بیشتر ، گزش گیاه استیک کره سیر با سیب زمینی و نیش استیک سیر خامه ای همراه با قارچ را امتحان کنید.

گزش استیک آبدار کاملاً فصلی و لطیف در سرخ کن هوا.

نیش های استیک سرخ کن هوا

گزش استیک سرخ کردنی هوا بهترین روش برای پخت استیک است. استفاده از سرخ کن هوا بسیار امتیازات زیادی دارد. برای مبتدیان ، آشفتگی کمتری وجود دارد. هنگام پختن استیک روی اجاق گاز معمولاً باید فن را روشن کنید زیرا این کار کمی فرآیند دود کردن است. و روی اجاق گاز (و همچنین خودتان) معمولاً تا زمان پخت و پز در یک لایه چلپ چلوپ روکش می شود. بعلاوه به همان اندازه که من عاشق من هستم ، استفاده از ماهی تابه چدنی سنگین است و تمیز کردن آن کاملاً سرگرم کننده نیست. تفت دادن اینها در کوره همیشه این است که آیا قبل از اینکه در داخل آن را خشک کنید ، این کار را در خارج ایجاد می کنید یا خیر.

اما سرخ کردن هوا نبوغ آشپزی مطلق است! این آشفتگی درون سرخ کن هوا وجود دارد. تمیز کردن آسان است. دود طولانی برای مقابله با آن وجود ندارد. سرخ کن هوا فضای بیرونی ترد و قهوه ای کاملاً قهوه ای شده و داخل دهان را ذوب می کند ، آبدار است. و هر بار موفقیت آمیز است! به علاوه در نیمه وقت می پزد. آیا من هنوز متقاعد شده ام که اینها را امتحان کنید؟ خیلی جالب است ، خیلی سریع و فوق العاده آسان است. خانواده شما قرار است عاشق این لقمه های استیک شوند!

مواد لازم برای گزش استیک سیر

مواد فوق العاده ساده! در بخش گوشت به دنبال گوشت قرمز روشن و تازه بگردید. این به این معنی است که تازه است. شما همچنین می خواهید سنگ مرمر خوب باشد. هرچه مرمر بهتر باشد ، عطر و طعم بهتری دارد و لقمه های شما لطیف تر می شود. اگر گیاهان تازه ندارید ، نیمی از مقدار آن را در گیاهان خشک استفاده کنید.

  • استیک: نیویورک یا سرلوین به صورت مکعبی خرد می شود.
  • روغن زیتون: فقط برای پوشاندن استیک برای کمک به چسبیدن چاشنی.
  • نمک و فلفل: چشیدن.
  • ادویه ایتالیایی: من عاشق این ترکیب طعم ها هستم.
  • سیر: سیر را خرد کنید تا روی استیک بماند.
غذای پیشنهادی  Skinny Pumpkin Snickerdoodles - پوست لاغر

مواد تشکیل دهنده کره عالی گیاه

  • کره: کره را ذوب کنید
  • آویشن: تازه
  • رزماری و جعفری: تازه خرد شده

تهیه گزش استیک سرخ کن هوا

این کار ساده تر نیست ، کافی است مخلوط کنید و بپزید و اگر نیمی از زمان کباب کردن ، استیک درست شود. هنوز هم در خارج با استیک آبدار لطیف در داخل به آن شاربرویل زیبا خواهید رسید.

  1. ترکیب کنید: در یک کاسه متوسط ​​لقمه استیک ، روغن زیتون ، نمک و فلفل ، ادویه ایتالیایی و سیر را اضافه کنید.
  2. اضافه کردن: به سبد سرخ کن هوا اضافه کنید
  3. پختن: به مدت 10 تا 12 دقیقه در دمای 400 درجه فارنهایت بپزید.
  4. کره: بعد از پخته شدن ، آنرا پرتاب کنید تا با کره گیاه سیر پوشیده شود.

لقمه استیک را مزه دار کنید ، آن را بپزید و کره گیاه را بپاشید.

نکاتی درباره بهترین گزش استیک سرخ کن هوا

شما می خواهید کاملا عاشق این گزش های استیک باشید. آنها سریع و آماده خوردن هستند. در حالی که شما سرد می شود نیازی به قطع استیک بچه ها نیست. قبلاً تمام شد!

  • چاشنی: این دستورالعمل فوق العاده همه کاره است. برای روح بخشیدن به آن از استیک یا چاشنی های مورد علاقه خود استفاده کنید.
  • ماریناد: استیک را برای تهیه عطر و طعم شدید در My World’s Best Steak Marinade ماریناد کنید.
  • اندازه: استیک را در قطعات مساوی برش دهید ، من دوست ندارم بیش از یک اینچ بروم. آنها سریعتر طبخ می کنند و اندازه مناسب خانواده من است.
  • استیک: شما می خواهید از یک برش خوب گوشت گاو استفاده کنید. به دنبال استیک باشید که تعادل خوبی از سنگ مرمر در طول آن داشته باشد. نباید پر از چربی باشد ، اما همچنین نباید خیلی لاغر باشد. سنگ مرمر در طی فرآیند پخت و پز ، گوشت را نرم و آبدار از بین می برد. استیک های نیویورک ، سیرلوین یا Rib Eye از بهترین ها هستند.
  • جمعیت را بیش از حد نکنید: از آنجا که سرخ کن هوا از هوا در گردش برای پخت و پز استفاده می کند ، باید مطمئن شوید که استیک را بیش از حد شلوغ نمی کنید. اگر لازم است آن را به صورت دسته ای بپزید اشکالی ندارد. استیک بهتر است اگر به هر حال قبل از غذا اجازه دهید کمی استراحت کند. به گوشت اجازه می دهد تا آب میوه ها را جذب و توزیع کند. YUM!
غذای پیشنهادی  آنها بهترین میگوهای کباب شده | منتقد دستور العمل

چگونه می توانم بفهمم که استیک من تمام شده است؟

همه اینها به این بستگی دارد که شما از استیک خود لذت ببرید. برای بررسی دما ، یک دماسنج را در بزرگترین برش استیک قرار دهید. به یاد داشته باشید که استیک پس از خارج شدن از سرخ کن ، حدود 1 یا 2 به طبخ ادامه خواهد داد.

  • نادر: 125 فارنهایت
  • متوسط ​​نادر: 130 فارنهایت
  • متوسط: 140 فارنهایت
  • متوسط ​​چاه: 150 فارنهایت
  • خوب انجام شده: 160 فارنهایت

تغییرات و نحوه استفاده از گزش استیک

سفارشی سازی این دستورالعمل بسیار آسان است و داشتن لقمه استیک یک روش عالی برای رفتن گوشت گاو شما کمی دورتر است. به هر حال شما به اینها خدمت می کنید فوق العاده است. دهنم از قبل آب داره! اینها برای یک وعده غذایی کم کربوهیدرات یا حتی یک پیش غذا مناسب هستند. این یک روش عالی برای خوردن استیک است ، اما شما این کار را می کنید!

  • همانطور که هست: البته این لقمه های استیک می توانند به تنهایی با برخی سیب زمینی های برشته سیر پارمزان باورنکردنی تحمل شوند.
  • خانگی: بیش از سیب زمینی له شده با آب گوشت. این یکی از گورهای مورد علاقه من است.
  • پیچ و تاب آسیایی: چاشنی و کره ایتالیایی را از بین ببرید و همراه با برنج سرو کرده و سبزیجات سرخ شده را هم بزنید تا یک استیک شگفت انگیز تفت بخورد.
  • ایتالیایی: با ماکارونی و سس مورد علاقه خود سرو کنید ، خواه مارینارا باشد یا پستو یا آلفردو.
  • ضربه مکزیکی: چاشنی ایتالیایی را برای چاشنی تاکو عوض کنید و تاکو ، فجیتا یا انچیلادا درست کنید.
  • یونانی: با نان پیتا گرم ، سس تاتزکیکی ، هوموس ، خیار ، گوجه فرنگی ، زیتون و فتا سرو کنید.
  • سالاد: روی تختی از سبزیجات مخلوط شده با خرد شدن پنیر آبی ، بیکن و گوجه فرنگی با یک قطره نمک برای سالاد کشنده سرو کنید.
  • طرفین: در 5 دقیقه گذشته از پخت و پز ، برای تهیه غذای راحت ، قارچ های خرد شده ، کدو سبز کدو حلوایی ، مارچوبه تازه یا لوبیای تازه را اضافه کنید تا همراه با استیک در یک شام سریع بپزد!
غذای پیشنهادی  آلو گوبی گراوی | دستور العمل آلو گوبی ماسالا

استیک Air Fryer را با سیب زمینی برشته شده روی بشقاب گاز می گیرد.

دستور العمل های بیشتر برای سرخ کردن هوا را امتحان کنید

این دستورالعمل های شگفت انگیز برندگان تضمین شده ای هستند ، چه تازه کار باشید و چه طرفدار سرخ کردن هوا باشید ، به نوبه خود به این دستورها احتیاج دارید. آنها بسیار آسان ، بسیار خوشمزه هستند و به شما کمک می کنند در کمترین زمان شام را روی میز بچشید!

گزش استیک سیر سرخ کن

زمان آماده سازی 10 دقایق

زمان پخت 15 دقایق

کل زمان 25 دقایق

نویسنده رودخانه های آلیسا

خدمات 4 مردم


گزش استیک سیر Air Fryer لقمه های لطیف استیک است. در کمتر از 15 دقیقه اندازه بهشت ​​را گاز بگیرید!



  • 1
    پوند
    استیک نیویورک
    یا استیک گچ بریده شده به مکعب های یک اینچ
  • 2
    قاشق غذاخوری
    روغن زیتون
  • 1/2
    قاشق چایخوری
    نمک
  • 1/4
    قاشق چایخوری
    فلفل
  • 1
    قاشق چایخوری
    چاشنی ایتالیایی
  • 3
    میخک ها
    سیر
    خرد شده

کره گیاهان:

  • 1/4
    جام
    کره
    ذوب شده
  • 1/2
    قاشق چایخوری
    آویشن
  • 1/2
    قاشق چایخوری
    رزماری
    خرد شده
  • 1
    قاشق چایخوری
    جعفری
    خرد شده



خدمت: 4

کالری169کیلو کالری (8٪)کربوهیدرات ها1gپروتئین1g (2٪)چربی19g (29٪)چربی های اشباع شده8g (40٪)کلسترول31میلی گرم (10٪)سدیم393میلی گرم (16٪)پتاسیم9میلی گرمفیبر1g (4٪)قند1g (1٪)ویتامین A355IU (7٪)ویتامین سی1میلی گرم (1٪)کلسیم15میلی گرم (2٪)اهن1میلی گرم (6٪)

تمام اطلاعات غذایی بر اساس محاسبات شخص ثالث است و فقط یک برآورد است. هر دستور العمل و ارزش غذایی بسته به مارک های مورد استفاده شما ، روش های اندازه گیری و اندازه سهم در هر خانوار متفاوت خواهد بود.

Add a Comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *